Los chakras: Energía y bienestar para la salud holística.



Los 7 chakras. Energía y bienestar para la salud holística.

En la antigua tradición hindú, los chakras representan centros de energía ubicados a lo largo de nuestra columna vertebral. Si bien pueden parecer conceptos esotéricos, los conocedores del tema nos dicen que los chakras desempeñan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son y cómo pueden influir en nuestra salud física, emocional y mental.

Los chakras son considerados como vórtices o ruedas de energía que se extienden desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza. Cada chakra se asocia con un color, una ubicación y diferentes aspectos de nuestra vida y bienestar.

¿Cuáles son los chakras, dónde se ubican y qué aspectos de nuestra salud podrían influir? 

1. Chakra Raíz (Muladhara): 

El chakra raíz (color rojo) se encuentra en la base de la columna y está relacionado con la estabilidad, la supervivencia y la conexión con la tierra. Se asocia con el sistema esquelético, las piernas, los pies y puede influir en problemas como la falta de energía, la inseguridad y los trastornos relacionados con el sistema inmunológico.

2. Chakra Sacro (Svadhisthana): 

El chakra sacro (color naranja) se sitúa en la zona abdominal y está vinculado con la creatividad, la sexualidad y las emociones. Se relaciona con los órganos reproductivos, la pelvis y puede influir en afecciones como desequilibrios hormonales, problemas sexuales y dificultades emocionales.

3. Chakra Plexo Solar (Manipura): 

El chakra del plexo solar (color amarillo) se encuentra en la región del abdomen y se asocia con el poder personal, la autoestima y la confianza. Está relacionado con el sistema digestivo, el hígado, el estómago y puede influir en trastornos digestivos, problemas de autoestima y ansiedad.

4. Chakra Corazón (Anahata): 

El chakra del corazón (color verde) se localiza en el centro del pecho y se asocia con el amor, la compasión y la conexión emocional. Está relacionado con el sistema cardiovascular, el corazón y los pulmones. Puede influir en problemas como el dolor emocional, la falta de empatía y las enfermedades cardíacas.

5. Chakra Garganta (Vishuddha): 

El chakra de la garganta (color azul) se sitúa en la zona del cuello y está vinculado con la comunicación, la expresión y la verdad. Está relacionado con el sistema respiratorio, puede influir en problemas de comunicación, dificultades para expresarse y enfermedades de la garganta.

6. Chakra Tercer Ojo (Ajna): 

El chakra del tercer ojo (color índigo) se encuentra en el entrecejo y se asocia con la intuición, la claridad mental y la percepción. Está relacionado con el sistema endocrino, la glándula pineal y puede influir en problemas de visión, falta de enfoque mental y desequilibrios hormonales.

7. Chakra Corona (Sahasrara): 

El chakra de la corona (color violeta) se localiza en la parte superior de la cabeza y está vinculado con la espiritualidad, la conexión con lo divino y la conciencia superior. Se asocia con el sistema nervioso y el cerebro, puede influir en problemas como la falta de conexión espiritual, la falta de propósito y los desequilibrios neurológicos.


Al trabajar en el equilibrio y la armonía de los chakras, se busca mejorar la salud holística, abordando tanto los aspectos físicos como los emocionales y mentales de nuestro ser.

Es importante recordar que el cuidado de la salud debe ser integral y complementario, por lo que siempre es recomendable buscar el asesoramiento de profesionales de la salud en caso de tener problemas o dolencias específicas.


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